30岁女的经常感到疲乏|30岁女人保养秘籍 教你如何抗衰老美容去皱

30岁女人保养的重点不在仅仅是保湿而已，如何抗衰老成为了这个年龄段女人最关心的话题，皱纹可以由紫外线辐射造成，所以30岁的你一定要确保你开始每天使用足够的防晒霜，夏季或冬季都要防晒，以防止任何更多的阳光伤害你的皮肤。

面部按摩

适当的循环，可以改善一下你的皮肤，你可以用你的手指。使用两个手指，你的食指和中指，按摩你的脸部，让脸部的血液循环起来。

木瓜和牛奶面膜

木瓜和牛奶的组合很是小清新。这个小编推荐大家自制这款木瓜牛奶面膜。木瓜牛奶和抗氧化剂α-羟基酸的组合对抗衰老很是给力，长期使用你会看到效果，那些小细纹也会随着消失。

椰子油

最好的天然抗皱的救星是椰子油。椰子油是一种天然抗氧化剂，可以帮助你消除皱纹，甚至痤疮。

胡萝卜汁

胡萝卜汁充满了维生素和天然化合物，帮助你的肌肤看起来更年轻。可以把胡萝卜汁做成面膜敷在脸上10分钟，然后用温水冲洗，皮肤干燥自然迎刃而解。

蜂蜜排毒

想要去除脸部皱纹自然也简单，只要用蜂蜜来清洁你的脸，而不是一个普通的清洁产品。如果你正好有多余的蜂蜜，不如用蜂蜜加水，把它变成一种全天然的去除皱纹产品吧。

皱纹自然擦除

你吃什么食物一样重要，多吃坚果，特别是杏仁，浆果，尤其是蓝莓和黑莓一起，能帮助你的肌肤创造更多的胶原蛋白，恢复弹性。

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