【30岁女的经常感到疲乏】30岁女人如何保养颈部 4个颈部的保养方法预防颈部横纹

年龄越大会发现除了脸上的皱纹之外，颈部横纹也越来越明显。此时颈部的保养就尤为重要了，所以面部保养的再好，脖子的皱纹也能看出一个女人的衰老，所以祛除颈部的皱纹，拥有一个平滑的颈部肌肤也是很重要的，那么如何保养颈部才能不让脖子出卖你的年龄呢？

颈部保养方法1、填充去皱纹的方法

填充去皱方法可以试试玻尿酸、胶原蛋白、伊凡露等填充治疗，其中的注射疗法的效果是比较不错的，玻尿酸、胶原蛋白、伊凡露可改善深层皱纹，通过填充来改善自身的胶原组织，使其减少皱纹的运动，和改善表情肌亢进。BOTOX注射法可抑制肌肉运动，而玻尿酸、胶原蛋白、伊凡露可安全地去除脖颈皱纹。

颈部保养方法2、按摩去皱纹的方法

长时间伏案工作的姑娘们颈部皱纹会比较明显，还有就是一直低头刷微博的妹子们。要记得没工作一个小时左右就对颈部进行一次适当的按摩，并做做简单的颈部伸展运动，缓解颈部的疲劳。

颈部保养方法3、脖颈防晒去皱纹的方法

爱美的女性们一定要记住，颈部皱纹预防永远要比改善要有效得多，平时要注意防晒和避免皮肤过敏，做好日常防护措施。在每天出门前，不但要在面部使用防晒霜，颈部也同样需要。颈部的皮脂腺分泌不够，就会造成颈部缺水，如果再不注意防晒，那么颈部脆弱的肌肤就会受到紫外线的侵害，使颈部皱纹加重。

颈部保养方法4、避免趴着睡觉

睡觉的姿势也会影响颈部皱纹的程度，平躺着睡觉可以防止或减轻颈部皱纹，而习惯趴着睡觉，则会使面部受到压迫，皱纹也会更容易生成，长期下去皱纹就肯定会出现。为了防止皱纹，调整一下自己的睡姿吧。

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