日长不放春醪困|日常不经意小习惯加速衰老 7大护肤误区需谨慎！

1：喜欢吃垃圾食品

最近美国皮肤病学会研究表明如果经常用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物，人体内的毒素就会激增从而导致痘痘粉刺。原因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升，从而引发胰岛素激增。胰岛素又会刺激到雄激素，粉刺自然就会出现了。

2：有抽烟的习惯

抽烟的危害大家都是知道的，你如果去仔细观察抽烟的女孩子都会比同龄人老许多，因为每一次的吸烟都是在吸毒素，抽烟破坏肌肤的自由基，脸上的皱纹随之出现，同时你的血液流通会变差，皮肤也会变的蜡黄。

3：头发贴脸上刘海太厚

额头上有痘痘，有些人会选择用刘海来遮盖，这可是护肤的大忌！头发会分泌油脂如果这个时候还贴在长痘的脸上，你脸蛋上的痘痘只会越来越多。

4：喜欢挤痘痘

有的人对着镜子一看到自己长痘痘了就会想去挤痘痘，千万不要！被挤压的地方会在皮肤组织内横向移动从而会增加发炎、红肿的现象，造成疤痕。

5：喜欢熬夜

新出的韩剧还没有看完、偶像的最新MV要凌晨才播、游戏还没升级这些都是夜猫子们不睡的理由，但是想要皮肤好，就老老实实的10点上床睡觉去吧！睡眠的时间正是身体在恢复的时段，每天大量的机能消耗需要这个时段来补充。睡眠不足直接增加肌肤的负担，会导致暗疮、湿疹、甚至牛皮癣等。

6：喜欢打电话、发短信

和男友煲电话粥脸恨不得都贴在电话上，可是你有没有想过电话干净吗？你的脸在那蹭来蹭去的皮肤会升温，对肌肤造成的危害可是不小的哦。

7：表情帝

拍照时喜欢摆出各种各样的古灵精怪的样子，和别人说话的时候喜欢做一惊一乍的夸张表情，的确是很可爱，但是长此以往你会发现你的皱纹在你的脸上根深蒂固。

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