当前位置:首页 > 时尚潮流 > 搭配 > 胖女人穿衣搭配 > 美白养颜的食物_养颜美白抗衰老食物 女人必吃皮肤年轻十岁

本类排行

美白养颜的食物_养颜美白抗衰老食物 女人必吃皮肤年轻十岁

来源:胖女人穿衣搭配┊ 发布时间:2019-06-18 ┊ 浏览量:

【www.024ty.cn--胖女人穿衣搭配】

利用食物来调理肌肤的状态是最好不过的了,不光可以抗老美白,还能达到祛斑等效果,让你由内而外的美丽动人,护肤达人推荐养颜美白抗衰老食物,女人必吃皮肤年轻十岁。

护理美白食物First

坚果

坚果类的食物包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,这些果实的果仁都含有大量丰富的维生素E,也是一种天然的抗氧化剂,可以防止肌肤过早的出现老年斑,也能阻止褐色素在肌肤中沉淀,防止脸部变得暗淡无光和出现斑点,维生素E还能促进细胞分裂、再生并且延缓细胞变老。

护理美白食物The second

鲜枣

鲜枣,含有大量VC,它能有效的抗氧化,再使皮肤保持弹性的同时,还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

护理美白食物Third

猪皮

猪皮、猪蹄、猪尾中,含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白,在保持您皮肤丰润饱满的同时,还不用担心过多脂肪会让人肥胖。猪皮的这种美容护肤作用,早在两千多年前的汉代,名医张仲景的《伤寒论》中就有记载:“猪肤有和血脉、润肌肤”的作用,“令少妇食之,能防衰抗老。”

护理美白食物Fourth

海带

一种常见的海洋食品。富含铁元素,可以防治缺铁性贫血,使人肤色红润美丽,并能防治缺铁性秃发;含有丰富的碘,能防““粗脖子”病,还能促进新陈代谢,使人体组织的更新速度加快,人也显得年轻而精神焕发。

本文来源:http://www.024ty.cn/shishangchaoliu/38280/

 
标签TAGS: