国庆长假2019|国庆长假幼儿健康安全出行全攻略

来源：孕期注意┊ 发布时间：2019-03-31 ┊ 浏览量：

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快乐休闲的国庆长假来临了，伴随着秋高气爽，正值是出行旅游的好时节。不管是出去游玩，还是在家里，家长们一定要注意幼儿健康安全和疾病的预防工作，给孩子一个安全快乐的假期。

药品安全

一定要准备小药袋，包括的药品有：首先是抗病毒防流感的儿童专用药品，如小儿肺热咳喘口服液，在这个气温多变病毒活跃的季节是必不可少的，还有止泻药、一次性消毒棉球、创口贴等。需要注意的是，把所有的药品放入带有拉链的布袋中，最好加把小锁，钥匙放在随身携带的钱包中，可以有效防止儿童误食药品。

衣物安全

父母在确定出行的地点时，还要记得确定目的地的气温，给孩子穿适宜的衣物，最好是易于增减的。如果宝宝在3岁以上，建议不要穿长款衣物，长款衣物容易让孩子迈不开步，尤其是上下楼梯时比较危险。

时差适应

儿童在五岁之前的生理周期并不稳定，较无时差适应问题。五岁以上的儿童因生理周期已规律化，飞越时区时自然产生时差效应。可于出发前三天适度调节饮食及活动量，有助于时差适应。旅游期间的失眠预防方法是尽可能睡前洗热水澡、泡泡脚，全身放松、定时就寝。

饮食安全

出门在外，幼小的孩子肠胃会变的更加脆弱，家长们可以带一些平时孩子比较爱吃的食品，如果出门匆忙或条件不允许，其实蒸水蛋是一个不错的选择，它既营养又健康，也比较易于消化，小孩都喜欢。

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