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郭书瑶演过电视剧_郭书瑶PK胸器妹童颜巨乳养成法 揭秘丰胸四部曲

来源:丰胸┊ 发布时间:2015-11-12 ┊ 浏览量:

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最近,在《土豆通台湾》综艺节目中,靠着低胸性感装扮萌翻全场的17岁岳亮,被封为“胸器妹”,成为宅男心中的梦中女神。而能与胸器妹PK的当属“童颜巨乳”的台湾女星郭书瑶,拥有可爱面容和“F奶”的郭书瑶,让“胸器妹”无力抵挡。下面我们就来揭秘郭书瑶的丰胸四部曲吧!

郭书瑶PK胸器妹童颜巨乳养成法 揭秘丰胸四部曲

郭书瑶丰胸四部曲——合适的内衣让你小胸变大胸

内衣可以帮助你小胸变成大胸,你只要找到了何时的内衣,丰胸的效果也是很不错的。选择一款上薄下厚的这类内衣,这种内衣能够将乳房很好的往上提升,让你的胸型在视觉上得到完美的效果。

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郭书瑶丰胸四部曲——夜间摄入热量贮存脂肪

夜间摄入一些热量有利于贮存脂肪,因为睡眠的时候身体分解脂肪的能力会减弱,睡觉前吃些蛋糕、冰淇淋、芝麻酥等高脂质的小点心会比白天进食效果更好。不妨睡前喝一杯牛奶,吃个煮鸡蛋,既能丰胸又能提高睡眠质量。

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郭书瑶丰胸四部曲——多吃营养丰胸食物

在日常生活中应该注意多吃丰胸食物,切忌不要吃太多粗纤维食物,因为粗纤维食物会令人产生饱腹感减少食物的摄入量,因此对丰胸不利。瘦肉、鱼、奶制品、蔬菜、水果、豆制品、蜂蜜、果仁等都是不错的丰胸食物。

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郭书瑶丰胸四部曲——坚持做丰胸运动

坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪,塑造完美的曲线,但其实运动还有丰胸的作用。健身教练认为,健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主,可以锻炼前胸部分的肌肉线条,使乳房坚挺结实。

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