[ipad pro]iPad成视力第一大杀手 家长该如何保护孩子视力

iPad成视力第一大杀手 家长该如何保护孩子视力

网上出现了一条题为“iPad成儿童视力第一杀手”的微博，微博称“4岁宝宝近视200度，小朋友视力从1.0降到0.5，眼科诊室外孩子排排坐……他们是iPad控，切水果、读童话、看动画离不开iPad，遭遇了视力‘毒苹果’。”

这条微博近期被转发了上千次，引起了很多家长的关注。而一些医院的眼科也了解到，每年寒暑假，都会成为视力下降最快的时期，在门诊中医生已经发现，手机、iPad等电子产品对学生视力的影响很大。

“以前我一回到家，宝宝一定会扑上来喊‘妈妈’，自从我买了iPad以后，下班回家的时候，女儿迎到门口来喊的是玩游戏。”

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4岁小姑娘蓉蓉(化名)的妈妈说：“我们一直觉得好玩，小孩玩起愤怒的小鸟来比我们大人还神，小手在iPad的屏幕上一点一划的。”一旦抱着妈妈的iPad，蓉蓉便不愿放手，原本的“粘人精”能安安静静地坐下来一声不吭，妈妈也落得清闲。

但不久蓉蓉妈便发现，女儿逐渐开始眯着眼睛看东西。到医院检查才发现，蓉蓉的视力急剧下降，“医生告诉我，玩iPad比长时间看电视还要伤眼。一时的纵容让女儿成了“小四眼”，蓉蓉妈非常懊悔。

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小孩使用iPad每天不易超过1小时

iPad采用了先进IPS屏的技术，但是LED的背光源，会使得iPad2的亮度更高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。

同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。

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尽量让年龄较小的孩子不要接触iPad之类的电子产品，大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。

同时，家长要提醒孩子保持良好的坐姿，并做好心理疏导工作。如果孩子已经出现视疲劳的问题，可以适当使用一些眼药水防止眼疲劳。

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如何保护孩子眼睛

眼睛是人的一个非常重要而又非常容易受到损伤的器官。据调查，近年来幼儿近视眼的患病率在逐年升高，此外被爆竹炸伤，被钩针等刺伤的情况也不少。

为避免得近视，应注意培养孩子良好的读写姿势，眼睛不能离书本太近，以l尺为宜。看书时，光线要充足，太暗容易使孩子眼睛疲劳而造成近视。看书时应当端端正正地坐着看，不能一边走路一边看书，也不能在摇晃的车上看书。

看电视时不能坐得离电视机太近，看的时间不能太长，否则都容易造成近视。一般来说，离电视距离以电视机屏幕的对角线长乘4为宜。4岁孩子每次看电视时间不要超过20分钟。

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家里的钩针等尖状物品不要放在床上、抽屉里等小儿可以拿得到的地方，以免小儿在玩弄时伤了眼睛。大人织毛衣、缝衣服时，不要让小儿靠近。小儿在与其他小朋友玩耍时，禁止他们用棍子打架、嬉戏。小儿剪纸用的剪刀应是圆头的，而不是尖头的，以免不慎刺伤眼睛。

小儿的眼睛有异物进入时，切勿用力揉眼睛，以免划伤角膜，先可以让小儿将眼睛闭住，让眼泪将尘沙等冲到眼角处，再用干净手帕或湿毛巾轻轻擦掉。如果是玻璃碴、铁屑等物品，应立即请医生处理。

教育小儿不要用手去揉眼睛。小儿应该有自己的毛巾，而不能跟大人共用一条毛巾。应给小儿准备干净手帕。

当小儿的眼睛疼痛不适时，应及时就医治疗。此外定期给小儿检查视力可起到很好的检测，发现问题，应及时治疗。

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知识扩充

儿童在整个少年时期，眼球始终处于不断发育的状态。当婴儿诞生时，眼球很短，前后径约12—15毫米，处于300度—600度的远视，这种远视为生理性的。以后随着年龄的增长，眼球在不断地发育，视力也随之提高，最后达到1.5视力。

青春期眼球发育加快，到20岁左右眼球渐渐仃止发育，如果孩子4岁时就开始增加用眼，如弹钢琴，学电脑，看电视等等，加速眼球的发育，容易造成近视。

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因为近视是眼球过度发育的结果，这时的眼轴比正常要长，所以我们提倡合理用眼，培养孩子正确用眼习惯，使眼球向正视方向发展，视力就可以得到保护。如果部分儿童不注意用眼卫生，视力开始下降，只要及时发现，及早纠正不良习惯，下降的视力是可以逆转而恢复正常的。

增强体质也很重要。要多运动，特别是户外的运动。现在的孩子普遍运动比较少，应该鼓励孩子参加各种运动。

同时生活要有规律，不能睡的太晚，营养要合理，不能挑食，要吃的杂一些，特别要多吃富含矿物质和维生素的食物，如水产品、豆制品、新鲜蔬菜，各种干果等等，少吃甜食，最好不吃零食，保证一日三餐吃的香。

本文来源：http://www.024ty.cn/news/164/