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【冬天嘴唇干裂脱皮怎么办】孕妇冬天嘴唇干裂怎么办 快来试试这三招

来源:热点资讯┊ 发布时间:2021-08-24 ┊ 浏览量:

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冬天嘴唇干裂是常见的问题,我们平常人都是使用唇膏来滋润嘴唇,那么孕妇冬天嘴唇干裂怎么办呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇冬天嘴唇干裂怎么办之唇部护理

1.涂抹天然的维生素E

临睡前将一粒天然的维生素E剪开后涂在双唇上,可以保护嘴唇第二天一天不受干裂困扰。

2.涂抹蜂蜜

蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,十分适合唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时,将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上,保留20分钟;或者先将足量的蜂蜜涂抹到嘴唇上,然后按照嘴唇大小剪一块保鲜膜覆盖在唇上,保持4分钟后洗掉。

3.涂抹橄榄油

橄榄油可以在睡前使用,滋润效果不错,不过要注意等一段时间,大概20分钟,待嘴唇吸收了养分后,再去睡觉,不然很容易弄到枕头上哦。另外,除了橄榄油,香油和山茶油也是可以的。

4.涂抹“能吃”的唇膏

所谓“能吃”的唇膏,只是一种比喻,指安全级别达到食品级的标准要求及成分为食物。目前有些孕妇专用护肤品,都是采用大豆大米等食材原料。这种“能吃”的唇膏以天然食物提取成分为主,安全温和,不添加色素、重金属、矿物油等任何可能危害到胎儿健康的成分。当孕妇嘴唇干燥时,可以随时随地涂抹“能吃”的唇膏,安全方便。

5.涂抹婴儿唇膏

婴儿可以的护肤品,通常孕妇也能用,所以孕妈妈选择唇膏时可以选择婴儿用的。比如贝亲的婴儿润唇膏,主要成份是橄榄油、蓖麻油、食用蜡基、油性成分等。有助于预防和改善唇部肌肤干燥开裂等现象,保持滋润。

6.涂抹孕妇专用唇膏

孕妇使用唇膏当然用孕妇专用唇膏了,像吉维宝贝VB叶酸红润唇蜜就是为孕妇而设定的,这款唇膏温和配方,能深入滋润、瞬间舒缓干燥、爆裂、苍白的嘴唇,唤醒肌肤活力。还蕴含丰富叶酸,不会出现过敏反应,非常适合孕妇使用。

注意:当孕妈妈嘴唇干燥起皮时,千万别用手去撕嘴唇上起的干皮,这样有可能将唇部撕伤。正确的做法的是,先用热毛巾敷3-5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮。另外,孕妈妈最好不要用舌头去舔嘴唇,因为唾液内含淀粉等物质,水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分,使唇部干裂得更厉害。

孕妇冬天嘴唇干裂怎么办之饮食调理

1.多吃富含核黄素的食物

孕妈妈多吃富含核黄素的食物能缓解嘴唇干裂,如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。

2.多吃富含维生素A的食物

日常膳食中增加些含维生素A的食物,如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等,能增强局部皮肤的抵抗力,防止裂口发生。

3.多吃富含维生素B的食物

还可以多吃富含维生素B的食物,维生素B的摄取对于治疗嘴唇干裂是极其有用的,因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏维生素所导致的。

以下是含有丰富维生素B的食品:

含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

B族维生素若想全部摄取比较困难,但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。

4.推荐食谱

银耳汤:

水发银耳30克,冰糖适量。取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加冰糖调服。1日2次。本品有滋阴润肺,止咳,降压,降脂之功,服用银耳汤有缓解嘴唇干裂的作用。风寒咳嗽及感冒者忌服。

蜜酿白梨:

大白梨1个,蜂蜜50克。取大白梨1个去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。顿服,日2次。连服数日。适用于口唇干裂,咽干渴,手足心热,干咳,久咳,痰少。

孕妇冬天嘴唇干裂怎么办之嘴唇按摩

1.按揉复溜穴

复溜穴位于小腿内侧,跟腱的前方,太溪穴上两指的位置。每天分别按摩左右腿的复溜穴3分钟,不仅能解决唇部干裂、还能改善手脚发麻的症状。

2.减淡唇纹

如果唇纹(因嘴唇干燥和老化而形成的纹路)比较严重,想要减淡唇纹,坚持长期的按摩护理是必不可少的。

减淡横向唇纹:

Step1.用大拇指和食指捏往上唇,食指不动,大拇指轻轻揉按。

Step2.用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指揉按下唇。

Step3.用上述方法反方向有节奏地揉按上下唇,反复数次。

减淡纵向唇纹:

Step1.用两手中指从嘴唇中心部位想两侧嘴角揉按。

Step2.先上唇,后下唇,可反复几次,使肌肤有被拉长的感觉。

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