喝牛旁茶如何快速减肥|喝什么茶快速减肥对症下药法瘦身降体重

来源：美白的方法┊ 发布时间：2019-06-19 ┊ 浏览量：

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其实减肥就像治病一样，一定要对症下药才能达到最好的效果，喝茶减肥也是同样的道理，那么喝什么茶能快速减肥呢？下面就告诉大家几种方法让你瘦身快真正降体重哦。

荷叶茶：去油脂

每天坚持用干荷叶泡一杯浓茶，喝4-6次最合适，第3次最好空腹喝，荷叶不仅能够去除体内油脂，还能改善气色，饮用一段时间荷叶茶之后，慢慢会变得不喜欢吃油腻的东西，因此此种减肥茶适合摄取油份过多的女生哦。

普洱茶：瘦肚子

普洱茶产自云南，能够有效的刺激人体内的新陈代谢，加快脂肪的分解，每天坚持喝1500毫升的普洱茶就能达到瘦肚子的功效哦。

吉姆奈玛茶：分解糖分

吉姆奈玛茶比较适合爱吃甜食的女生哦，它能够很好的抑制糖分的吸收，在饮用的时候口中感觉不到甜味，因此摄取的糖分也相当减少，形成的脂肪量也减少了。

杜仲茶：适合虚胖人群

杜仲茶适合餐后饮用，并且要长期坚持才能达到减肥的效果，它能降低中性脂肪，因为杜仲中所含的成分能够加速新陈代谢，并且使体重下降，还有预防衰老的作用哦。

乌龙茶：分解脂肪

乌龙茶属于半发酵茶，其中含有铁、钙等矿物质，并能促进消化酶和分解脂肪的作用，使其不被身体吸收就能排出体外，因此在饭前和饭后喝一杯乌龙茶就能帮助分解和排出脂肪，以达到减肥的效果。

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